「習慣で運命が変わる」
と言われます。そして、名著『7つの習慣』をはじめ
「このやり方なら、今度こそあなたの習慣が変わる!」
という本は世の中にたくさんあります。
「習慣を変えるやり方」を教えてくれる本を私は「習慣本」と呼びます。
私自身、これまで「習慣本」は1000冊くらい購入したと思います。
いまにして思えば、「習慣で運命は変わる」ということを知る。
そして「習慣を変えるために必要なことは、100の知識より、1つの決断と実践」
という本質がわかれば、じつのところ「習慣本」を1000冊も読む必要はなかった。
というのが正直な気持ちです。
今日ご紹介するのは、
「名言をキッカケに、あなたに1つの決断と実践を促す」心地いい本です。
『朝の名言インストール』と『夜の名言インストール』の2冊です(ともにコボリジュンコさん)。この2冊の本の特徴をひと言で言えば、
★「名言3段活用で、新習慣をはじめる」
1ページごとに名言があり、
名言に「触れ」→気づきを「書き」込み→解説を「読む」
あなたがよく知るあの人の魂から紡ぎ出された名言に、触れて、書いて、読んで、新たな習慣の一歩が踏み出せる本です。
たとえば、『夜の名言インストール』の中に登場する
ヘレン・ケラーの名言
「世界を動かすのは、
英雄の強く大きな
ひと押しだけではありません。
誠実に仕事をするひとりひとりの
小さなひと押しが集まることでも、
世界は動かすのです」
この名言を受けて、
「あなたにできる”小さなひと押し”はどんなこと?」
という質問を投げかけられます。
そして、余白のチェックボックスの上に、自分の気づきを書き出すというユニークな本です。
私が答えを出した”小さなひと押し”は、
「1冊の本」を書くこと。
「1本の動画」をアップすること。
「1人を愛する」こと。
など、いずれも「1」からはじまる”小さなひと押し”でした。
私も名言に魅せられ、せっせと名言をためる一人。
著者のコボリさんにお会いしたときのお話が印象的でした。
”自分が壁にぶつかったとき、名言をシステム手帳に書きうすし”「名言」をテコに「習慣」を変えてきた実体験に思わず聞き入ってしまいました。
ぜひ、いまの自分の枠を超えたいとき、
「そろそろ脱皮の時期かな?」と感じ始めたら、
日常に訪れる”行き詰まり””モヤモヤ”に、
朝と夜、1日1名言でもいいので、この本のページをひらいてみる。
とても、心地いい時間が、朝に、夜に訪れます。
すると、本書の表紙にあるように、
「朝の名言」で、今日のやる気をチャージする
「夜の名言」で、一日の脳をリセットする
ことができるようになります。
朝はさわやかな新鮮な朝日のように、
夜はゆったりとしたさざ波のように、
心地いいリズムが流れてくる不思議な本です。
触れて、書いて、読んで、心と脳がそのパワーを全開にできる不思議な名言のレシピをお召し上がりください。
————————————–
『朝の名言インストール』コボリジュンコ
http://www.amazon.co.jp/dp/4800400414/takahashimasa-22/ref=nosim
『夜の名言インストール』コボリジュンコ
http://www.amazon.co.jp/dp/480040042/takahashimasa-22/ref=nosim